Atelier “Yoga & mobilité”
Dimanche 22 mars de 14h à 16h chez Karma Yoga
Deux heures pour décortiquer ce qui se joue dans le système nerveux dans la pratique du mouvement et reprendre un peu quelques bases d’anatomie (articulation et groupes musculaires). Nous prendrons aussi le temps de parler de la symbolique des postures.
La pratique s’arccordera à tout cela avec la volonté de se délier, d’appréhender d’autres façons de bouger et d’apprivoiser les accessoires
Un seul prérequis, ne pas s’être blessé.e récemment, surtout à une articulation.
Parce qu’il me tient à coeur de proposer un yoga financièrement accessible, deux prix pour cet atelier : 30 euros (soutien) ou 20 euros (solidaire), à régler sur place en chèque ou en espèces.