Ce que je propose
Un yoga dynamique et intuitif. Une reconnexion au corps et leurs infinis possibles.
Je cherche dans mon enseignement à amener une sensation de “puissance joyeuse”, parce que je crois que la pratique du mouvement conscient est empouvoirant.
Quelle que soit la pratique, je fais la part belle au ressenti, aux sensations du corps et je donne des indications pour vous guider vers ça. Je laisse toujours, à divers moments, la possibilité de bouger librement, sans contrainte sur le tapis.
A qui je le propose
Bien que que ce soit du yoga postural, j’essaye d’amener de l’introspection et une forme de calme mental dans mes cours. Cela passe par la respiration, par des métaphores et des visualisations.
Mes cours sont accessibles à tous les corps. Il sera plus facile de suivre en ayant déjà une conscience corporelle, mais chacun.e est bienvenu.e !
Pourquoi je le propose
Une pratique de l’ici et maintenant pour (re)créer du lien avec soi et les autres.
Le mouvement du corps comme un médium, une entrée vers plus de conscience de soi et du monde.
En studio
J’enseigne dans plusieurs lieux du centre-ville marseillais et dans le 8ème
Vinyasa,Hatha flow, Morning flow – le tout empli d’intuitif et de mobilité
En ligne
Chaque mardi soir, un cours de Vinyasa intuitif via Google Meet
Depuis chez soi, un tapis, une tenue confortable et c’est parti !
Les cours privés
Quelque fois, on a besoin d’un cours individualisé, plus ciblé
Que ce soit en présentiel ou en visio, écris-moi !
Témoignages
Découvrez les mots doux des élèves ☁️✨🙏
Ces petites attentions donnent une force incroyable et me portent à continuer de transmettre ce qui me fait vibrer.
Alexina
Judith
Rose
Baptiste
(Re)découvre ta puissance
Un yoga inspiré du ressenti, de la mobilité & du somatique
- Cours en studio
- Cours en ligne
- Cours privés (chez soi, en extérieur, au bureau…)
Mes cours sont dynamiques, fluides et axés sur la respiration. Je propose une guidance joyeuse et bon enfant.